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染烫虽然是我们女人很日常的行为,当然现在男人也烫发,我说的是做发根定位。过多的烫染会让头发干枯、发黄、没有弹性,还会引起头发的脱落,违背了给头发美化的初衷。每周两天只吃蔬菜,肉类和水果,给体脂一个燃烧的空挡。

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